kandungan gizi dari buah kelapa

mineral,air, vitamin
semiga membantu

KANDUNGAN GIZI

Kelapa

Jumlah Per 100 g

Kalori (kcal) 354

Jumlah Lemak 33 g
Lemak jenuh 30 g
Lemak tak jenuh ganda 0,4 g
Lemak tak jenuh tunggal 1,4 g
Kolesterol 0 mg
Natrium 20 mg
Kalium 356 mg
Jumlah Karbohidrat 15 g
Serat pangan 9 g
Gula 6 g
Protein 3,3 g
Vitamin A 0 IU
Vitamin C 3,3 mg
Kalsium14 mg
Zat besi2,4 mg
Vitamin D 0 IU
Vitamin B 60,1 mg
Vitamin B120 µg
Magnesium32 mg

semoga membantu :)