terangkan kegunaan senam kebugaran jasmani pada kehidupan sehari hari
Penjaskes
sitizaininah28ozv932
Pertanyaan
terangkan kegunaan senam kebugaran jasmani pada kehidupan sehari hari
1 Jawaban
-
1. Jawaban amsal86
Jawaban:
Latihan kebugaran jasmani adalah aktivitas olahraga yang dilakukan untuk meningkatkan daya tahan tubuh dan kekuatan otot, serta melatih kelenturan dan keseimbangan. Olahraga ini juga efektif untuk membakar kalori dan menurunkan risiko terjadinya sejumlah penyakit.