Uraikan.dengan.jelas teknik passing bawah,passing atas pada olah raga permainan bola voly

PASSING ATAS :
1.sikap badan agak jongkok dengan lutut agak ditekuk.
2.badan sedikit condong ke depan,siku ditekuk,jari-jari terbuka membentuk lengkung setengah bola.ibu jari dan jari saling berdekatan membentuk segitiga.
3.bola didorong dengan semua jari-jari dan gerakannya meluruskan kedua tangan.
4.gunakan gerakan kaki untuk menambah tenaga.
5.lakukanlah latihan passing atas secara berulang-ulang untuk membiasakan diri dan mendapatkan gerakan yang benar.
6.lakukanlah secara mandiri atau dengan teman. sesuaikan dengan kemampuanmu.

PASSING BAWAH :
1.sikap badan jongkok dan lutut agak ditekuk
2.kedua tangan dirapatkan dan degenggam.
3.gerakan tangan disesuaikan keras/lemahnya kecepatan bola.
4.lakukanlah latihan passing bawah secara berulang-ulang untuk membiasakan diri
dan mendapatkan gerak yang benar.

MAAF YA KALAU SALAH