Teknik passing atas dan passing bawah dalam olahraga permainan bola voly

Passing atas adalah sebagai berikut

Berdiri seimbang dengan tumpuan dua kaki dan salah satu kaki di depan.Pandangan diarahkan pada bola dan badan sedikit condong ke depan.Kedua tangan terbuka di atas kepada dengan siku bengkok ke samping.Dorong bola ke atas dengan menggunakan pangkal jari-jari tangan diikuti dengan gerakan meluruskan kedua siku dan kedua lutut sehingga badan lurus.Sikap akhir merupakan  gerak lanjut dari kedua lengan diikuti oleh anggota tubuh lainnya.

b. Passing Bawah
Cara melakukan Passing bawah adalah sebagai berikut.Berdiri seimbang dengan kedua kaki dibuka selebar bahu dan lutut sedikit ditekuk, serta badan agak condong ke depan.Kedua lengan dirapatkan dan lurus ke depan bawah.Ayunkan kedua lengan secara bersama-sama lurus ke atas depan bersamaan dengan meluruskan kedua lutut.Perkenaan pada kedua tangan.Sikap akhir adanya gerak alnjut dari lengan yang diikuti anggota tubuh lainnya.