Seseorang yang berolahraga sebelum mengosumsi sejumlah makanan akan merasa sangat keletihan. Mengapa hal itu terjadi? Jelaskan alasan jawabanmu. Tolong bantu ya

krn pada saat olhrg kita bnyk mengeluarkan energi

karena dalam berolah raga pasti kita akan banyak bergerak dan gerakan yang kita lakukan itu membutuhkan banyak energi dan ketika sedang olah raga kita akan mengeluarkan banyak keringan (zat ekskresi) yang didapat jufa dari energi
sebaiknya kita makan dulu sebelum olah raga agar kita tidak capek dan letih agar lebih banyak energi yang kita punya dan olah raga menjadi lebih lancar

semoga aja benar