Seseorang yg berolahraga sebelum mengkonsumsi sejumlah makanan, akan merasa sangat keletihan. Mengapa hal itu terjadi? Jelaskan alasan

seseorang yang berolahraga sebelum mengkonsumsi sejumlah makanan akan merasa sangat keletihan karena makanan/nutrisi sangat dibutuhkan untuk menghasilkan energi (terutama makanan yang mengandung karbohidrat dan lemak)sehingga kita tidak akan terlalu letih setelah berolahraga.

karena,tidak memiliki tenaga untuk berolahraga,dan tenaga berasal dari makanan.