Apa yang terjadi ketika tubuh Terlalu banyak mengkonsumsi vitamin apa kerugiannya

Kelebihan:

-Vitamin A = 1) Terjadinya ruam pada kulit
2) Haid yang tdk teratur

-Vitamin B = 1) Trjadinya ketidak seimbangan
dalam tubuh
2) Kurangnya reflex pada otot

-Vitamin C = 1) Kudis
2) Kesulitan untuk tidur
3) Diare

-Vitamin D = 1) Batu ginjal


Kekurangan:

-Vitamin A = Mengakibatkan rabun senja, infeksi saluran pernapasan, katarak, menurunnya daya tahan tubuh, kulit yang tidak sehat.


Vitamin B1


Mengakibatkan kulit kering, daya tahan tubuh bekurang atau menurun, kulit bersisiik.

·         Vitamin B2


Mengakibatkan kulit kering bersisik, turunnya daya tahan tubuh, bibir pecah-pecah, dan lain-lain.

·         Vitamin B3  


Menyebabkan otot mudah keram, insomnia, mudah muntah dan mual, badan lemas.

·         Vitamin B5


Menyebabkan kulit kering, insomnia atau sulit tidur, otot mudah kram dll

·         Vitamin B6


Menyebabkan insomnia, keram yang dialami pada otot, kulit tubuh pecah-pecah. Dan masih banyak lagi.

·         Vitamin B12


Menyebabkan anema atau kekurangan darah, mudah capek, lesu, lelah, lemas dan bisa menyeabkan penyakit pada kulit.

·         Vitamin C


Gusi mudah berarah, mudah terinfeksi pada luka di tubuh, biasanya orang yang kekuangan vitamin C mengalami atau merasakan nyeri pada persendian.

·         Vitamin D


Betis kaki membentuk huruf  O atau X, pertumbuhan tulang yang tidak normal, gigi lebih mudah rusak, otak bisa mengalami atau menyebabkan kejang-kejang.

·         Vitamin E


Menyebabkan kemandulan pada pria maupun wanita, gangguan otot dan syaraf.

·         Vitamin k


Menyebabkan jika kulit tubuh baru saja terkene benda tajam atau ke gores dan menyebabkan kulit berdarah maka kulit darah yang mengalir di kelur dari dalam kulit kita sulit membeku.