Perbedaan headspring & neckspring

Head Spring
Head spring ini sendiri termasuk gerakan yang masuk dalam senam ketangkasan sendiri, dimana teknik ini sendiri merupakan suatu gerakan badan ke atas depan yang disebabkan oleh lemparan kedua kaki dan juga tolakan dari kedua tangan kita. 

sedangkan

Neck Spring (Gerakan Guling Lenting)


Teknik ketiga dari senam ketangkasan ini sendiri adalah suatu gerakan melentingkan badan ke atas depan yang disebabkan oleh lemparan dari kedua kaki dan juga tolakan yang dilakukan dengan kedua tangan kita sendiri