Ardi adalah seorang anak yang di sekolahnya terkenal memiliki tingkat kebugaran yang baik. Semua itu diperoleh karena memang dia rajin melakukan latihan setiap
Penjaskes
alfitoramadan1
Pertanyaan
Ardi adalah seorang anak yang di sekolahnya terkenal memiliki tingkat kebugaran yang baik. Semua itu diperoleh karena memang dia rajin melakukan latihan setiap hari. Di sekolah saat jam pembelajaran penjas, tampak dia sedang melakukan gerakan angkat barbel dilanjutkan dengan lari jarak pendek. Dari latihan yang dilakukan Ardi dapat ditentukan bahwa unsur kebugaran yang dilatih adalah
2 Jawaban
-
1. Jawaban mutiara582
manfaatnya mengangkat barbel untuk lengan
//////////. lari jarak pendek untuk kaki -
2. Jawaban IrpBuri
Materi : Kebugaran Jasmani
Kelas : X
Mapel : Penjaskes
Pembahasan :
Unsur kebugaran yang dilatih adalah Unsur Kekuatan(Strength) dan unsur Kecepatan(Speed).